다행스럽게도 한동안 바깥 날씨는 달리기를 비롯한 다양한 야외 활동에 적합했습니다. 이제 막 운동을 시작하는 분이든, 런닝머신에서 강렬한 운동을 한 후 자연으로 나가기로 결정하신 분이든, 다섯 가지 흥미로운 달리기 앱을 소개하는 오늘의 기사에서 영감을 얻으실 수 있습니다.
당신은 관심을 가질 수 있습니다
C25K
C25K 앱(Couch to 5K)은 특히 초보 러너에게 이상적입니다. 음성 안내가 포함된 단계별 인터벌 트레이닝 옵션을 제공하며, 기본 사용의 경우 무료 버전으로도 충분하다는 장점이 있습니다. C25K는 이동한 경로를 거리, 소모 칼로리 데이터와 함께 표시하는 기능을 제공합니다.
나이키 런 클럽 - 러닝 코치
Nike Run Club – Runnig Coach는 아마추어 주자를 위한 훌륭한 앱이기도 합니다. 여기서는 모든 수준의 주자를 위한 다양한 프로그램을 찾을 수 있습니다. Nike Run Club – Running Coach는 인터벌 훈련, 장거리 달리기, 빠른 달리기를 위한 프로그램을 제공하며 훈련 계획을 사용하거나 다양한 흥미로운 챌린지에 참여할 수 있는 가능성을 제공합니다.
아디다스 런 타스틱
Nike가 당신의 사랑 브랜드가 아니라면 adidas Running by Runtastic 앱을 사용해 볼 수 있습니다. 이 애플리케이션을 사용하면 경로, 거리, 소모된 칼로리 및 기타 매개변수에 대한 세부 정보를 포함하여 달리기 활동을 기록할 수 있습니다. 앱 제작자는 커뮤니티 측면도 소홀히 하지 않으므로 여러분의 성과를 다른 사람들과 공유할 수 있습니다.
Under Armour로 My Run 매핑
Under Armour 앱의 Map My Run을 사용하면 달리기 활동을 안정적으로 추적하고 기록할 수 있습니다. 응용 프로그램에서 새로운 달리기 경로를 발견하고, 점진적인 진행 상황을 추적하고, 스포츠 성과를 친구 및 다른 사용자와 공유할 수도 있습니다. 프리미엄 버전의 애플리케이션은 훈련 계획을 작성할 수 있는 가능성을 제공합니다.
5K 러너
경험이 적고 초보 러너를 대상으로 하는 25K 러너 애플리케이션도 앞서 언급한 C5K와 비슷한 원리로 작동한다. 인터벌 트레이닝을 활용하면 카우치 포테이토에서 취미 러너까지 안내해 드립니다. 경로, 거리, 소모된 칼로리 및 기타 데이터를 기록할 수 있으며 물론 음성 안내도 제공됩니다.
