공식적으로 봄이 왔습니다. 여러분 중 일부는 수영복 시즌이 시작되기 전에 마지막 순간에 체중을 감량하려고 노력할 수도 있습니다. 체중을 줄이고 건강을 개선하는 길은 움직임뿐만 아니라 오늘 우리가 선택한 응용 프로그램이 도움이 될 수 있는 칼로리 섭취량의 조정을 통해서도 이어집니다.
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야 지오
YAZIO는 단순히 칼로리를 계산하는 것 이상의 기능을 제공하는 유용한 앱입니다. 또한 여기에 다량 영양소 섭취량을 기록하고, 직접 식사를 만들어 저장하고, 더 빠른 입력을 위해 식품 포장의 바코드를 읽거나 신체 활동을 입력하는 옵션을 설정할 수도 있습니다. YAZIO는 Google Fit과 호환됩니다.
칼로리 표
칼로리표의 국내 적용은 정말 많은 사람들에게 도움을 준 검증된 고전입니다. 명확한 사용자 인터페이스, 쉬운 조작, 그리고 무엇보다도 무료 버전에서도 많은 기능을 제공합니다. 여기서는 수분 섭취량, 신체 활동을 기록하고, 다량 영양소를 설정 및 모니터링하고, 레시피, 팁 및 요령 등을 읽을 수도 있습니다.
MyFitnessPal
칼로리 계산, 음식 섭취량, 수분 섭취 및 건강한 식습관과 관련된 기타 활동을 기록하는 또 다른 인기 있는 애플리케이션은 MyFitnessPal입니다. MyFitnessPal을 사용하면 수동으로나 바코드를 스캔하여 섭취량을 입력할 수 있습니다. 간헐적 단식을 시도하고 싶은 사람들을 위한 기능을 제공하며, 다른 사용자와 연결하고, 유용한 팁과 요령을 얻거나 레시피를 볼 수도 있습니다.
MyPlate 칼로리 추적기
MyPlate Calorie Tracker 앱을 사용하여 칼로리를 계산할 수도 있습니다. 음식 섭취량을 기록하는 기능 외에도 자신만의 목표를 설정하고, 커뮤니티와 연결하고, 진행 상황을 추적하는 등의 기능을 찾을 수 있습니다.
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칼로리 카운터 - MyNetDiary
칼로리 카운터 - MyNetDiary는 스마트폰용 칼로리 카운터입니다. Android여자 이름. 수동 입력은 물론 바코드 판독기, 다량 영양소 기록 및 추적, 계획 작성 등의 기능을 제공합니다.
